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  現在スギ花粉症で悩まれている方も多いのではないでしょうか。 スギ花粉症が代表的ですがそれから引き続いてひのきが飛散しますので、6月ごろまで症状の続く方もいます。 又、春だけでなく、秋にもブタクサやセイタカアワダチソウなどでおこる方も最近多くなっています。

  主な症状は、くしゃみ、鼻水、鼻づまり、眼のかゆみ、充血です。 それ以外にものどのかゆみや不快感、頭痛、皮膚の発疹やかゆみなどさまざまな症状を示します。 アトピー性皮膚炎の方では悪化することもあります。

  まずは予防が大切です。毎年起こる時期が決まっているようなら、少なくても２週間前より、抗アレルギー薬の服用を始めると症状が軽くすみ、その時期使う薬の量を減らせます。
又、花粉症の時期には、生活上の注意点として、以下のようなことがあげられます。
日中は、窓を開けない、洗濯物や布団を外に干さない、外出から帰った時は玄関先で衣服や頭についた花粉をはらい落としてから家の中にはいる、外出するときは、一番外側には花粉の付着しにくい素材の衣服を選ぶ、マスクやゴーグルをつける、などぜひ実行してみてください。
  薬としては、抗アレルギー薬の内服薬や点鼻薬、点眼薬、症状の強いときには、ステロイドの点鼻薬や点眼薬があります。
漢方薬もあり、薬で眠気の出やすい方にも服用することができます。 又、アレルギー疾患全般に言えることですが、できるだけ添加物など刺激のあるものは避け、バランスよい食生活と適度な運動、充分な睡眠を心がけるとよいでしょう。